йога

Тренировка на гибкость поперечного паха, основа - Методика Мухтара Гусенгаджиева

позы йоги

Предлагаем вам авторскую методику развития гибкости тела (stretching) и растяжка от самого гибкого человека на Планете, занесенного в книгу рекордов Гиннеса - Мухтара Гусенгаджиева в формате видео тренировок.Видеотренировки развития гибкости тела ведет единственный дипломированный ученик Гусенгаджиева - Комаха Вячеслав, который с 2009 года преподает по методике своего тренера в школе FLEXDEREK.COMВсего предлагается для скачивание три разных курса.Первый: "Универсальный курс развития гибкости тела трех уровней". От новичка до преподавателя йоги и стретчинга - все найдут пользу в этом курсе. Три тренировки: Начальный, Средний, Продвинутый уровни, Теоретическое занятий длительностью чуть меньше часа предлагается бонусом. Есть возможность оплатить и сразу скачать одну из тренировок или три тренировки сразу со скидкой.Второй: "Гибкость тела за пять дней". Этот видеокурс развития гибкости состоит из пяти тренировок по 6-7-8 минут на каждый день. Вы сможете уделять в день минимум времени, что бы с минимальным дискомфортом и хорошей эффективностью развить подвижность всего тела. Ведь каждый день вы выполняете разные тренировки - с понедельника по пятницу включительно. Этот курс может выполнять как новичок, так и опытный практик - с разницей в том, что более опытные должны будут больше выкладываться во время фиксаций - но про это в теоретическом занятии, которое так же идет бонусом к курсу. Оплата и скачивание происходит сразу за весь курс из пяти тренировок.Третий: "Шпагат - продольный, поперечный"Ни для кого не секрет, сесть на шпагат - мечта большинства практиков стретчинга и растяжки. Но даже те, кто садится - мечтают о минусовом шпагате. Нет предела совершенства в развитии.Этот курс, мы создали специально для тех, кто давно мечтает о ШПАГАТЕ, но каждый раз или "что-то не пускает" дойти на тренировку или "чуть-чуть" не хватает до шпагата)) Это нам знакомо. Курс состоит двух тренировок - "Продольный шпагат", "Поперечный шпагат", и как уже заведено, теорию мы дарим если вы купили один из видов тренировок. Есть возможность оплатить и сразу скачать одну из тренировок или две тренировки сразу со скидкой.

liliana moshenets

Юзик. Кабан!!! Что у этого бегемота смешного?

Юрий Харыбин

Руские собаки, смотрите киселева,а не дизель

Almagul Kasimova

Помните Элли вызывала духа в самолёте и не попрощалась он наверное за ней ходит

Tatiana Abdrashitova

https://www.youtube.com/watch?v=9-Q3HJpfAHQ

АЗАРТНЫЙ

молодец мужик

просто настя

Я на ладошках ногти и колечки нарисовала бы

Катя Никитина

Y уральских пельменей тоже самое

Саша Гаврищук

Хто з українських

Матвей Ахмолин

Самолёт как у моего брата

Наталья Милая

Да очень смешно!! Чаще интересно, иногда в точку попадаете. Но очень много пошлости, простите! Ведь смотрят дети и подростки! Значит думают, что так правильно себя вести. Должна быть черта - через которую переступать не надо. СОВЕРШЕНСТВУЙТЕСЬ, УМНЕЙТЕ, ВЗРОСЛЕЙТЕ И ЖЕЛАЮ ВАМ УДАЧИ ОТ ДУШИ!!!!

Frenty kowy

8:55

Faina Ranevskaya

Ещё раз убеждаюсь, как помогают в жизни спокойствие и уверенность в себе... Парень включил тормоза, все смеялись над ним, а не его шутками)))

Юлия Маяковская

А мне понравилось 😊👍

знакомтесь,Маргарита 2019

Мне так понравилось видио я думал что щас вылетит скримерПаша ты лудший желаю тебе удачи

Лариса Лариса

Выпуск старый, но все равно опять посмотрела с удовольствием!!!

Баха Кайратов

Оу , ей не хватает чувства юмора

Пейсы Гитлера

Хач он и в Африке хач.Хач на хаче едет и хачем прогоняет.Только хач, хача исправит.Сколько хача не корми, все равно на шаурму смотрит.

alekszender alekszender

Девять тысяч комментариев. Ильдар если увидишь поставь лайк и все поймут что читаешь все комменты ,привет из Барнаула .

Olexandra Pavlenko

Пусть Земля ей будет пухом...помним...скорбим......не забываем...

разнообразные явления интерес

что это за позорище.... мои друзья лучше подьебывают

Valentin Limanskij

Интересно, почему выпуски становятся всё короче и короче?

Влад Чехман

Велосипидорный🤣🤣🤣

Forever Young

Там палец на пропуске был просто Вильям не хотел тратится!

Надежда Князева

Привет весеннему кварталу кривого рога с даманска кривой рог!!! Мы вас любим ребята!!!

Александр Шакирджанов

смешно и стыдно(чтоб мужиков с 8 марта поздравлять)

BaD HeR

россия уральские пельмени нетеевский украина зеленскииодин проект для нас

Denis Pr

молодцы в зале, искренно смеются. Надеюсь, что на Украине жизнь будет лучше и славяне не будут волком смотреть друг на друга, искренне надеюсь.

Павел Усов

Береги себя! Это правда но она многим поперек горла!

Naizy Crazy

💟💟💟💟💟💟💟💟☺☺☺☺☺💟💟💟💟💟💟💟💟💟💚💚💚💚💚💚💚💚💚

Podlec Udalec

Меня бы в первый месяц выгнали бы, или пришлось бы работать бесплатно за опоздания))

слава бородавкин

подлизнули хозяину попу

ёк макарёк

ОДЕССА ,ТОЧНО,РУССКИЙ ГОРОД!!!! С ЕВРЕЙСКИМ УКЛОНОМ!!!

Сева Данилов

Это супер вещи!

Максим Жуков

под нашей зоной

Ovnessa

Невозможно слушать , бред сумасшедшего !

Лена Чигвинцева

Бабка из Жени конечно очень классная очень хорошо играют эту роль!!

Viola Kostanova

Ну что, это обязательно- всё время пузо поглаживать? Беременные в жизни так не делают..

Настя Эм

Зачем писать, что это 2019? Во-первых там есть Марина. Во-вторых серии на русском.

Sergey Makovetskiy

Яценюку какой гонорар заплатили, чтобы он согласился сняться в вашем сериале?))))

ext azy

6:00 та самая жена баскетболиста!😂