йога

Почему Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ХНЫ И БАСМЫ

йога йог

Меня зовут Виктория, на моем канале вы найдете видео о йоге (хатха и кундалини), саморазвитии, рецепты блюд, отзывы о прочитанных книгах, все о красоте и здоровье и многое другое ;)Перед практикой проконсультируйтесь с врачом! Есть противопоказания!Советы:1. Дыхание только через нос.2. Никакой мыслемешалки – залог эффективной практики. Все внимание мы удерживаем внутри себя на своих ощущениях.3. Делайте как приятно, слушайте свое тело.4. Ничего не делаем через боль и сильное усилие.5. Дрожание в позе – повод сразу выйти из нее.6. Проблемы с давлением? Не опускайте голову вниз.7. Критические дни? Исключите позы с упором на пресс и скрутки, а также перевернутые.8. Расслабление в конце практики или шавасана – обязательны.Больше видео в плейлистах:✔Хатха йога: ✔Кундалини йога: за собой:со мной: и здоровье:вопросы: всем: книги: ОБО МНЕ И ПРАКТИКАХ В БЛОГЕ: в соцсетях:☆ INSTAGRAM о йоге: @victory_kotova INSTAGRAM отзывы обо всем: / ☆ Моя страничка VK: за просмотр!

Матвей Бабашкин

+реп

Артур Питигин

🤣🤣

Quinella Cardinal

Лицо устало смеяться

Denis Den

Про линейку хорошо зашло

Счастливая Мама

Давайте тогда в России говорить на русском!!! А не на таджикском , айзерзком , казахском и тд

ден феникс

А историю про кота у NOSFERATU спиздил

Dominoshka

Ни пугай больше так!!!! Я уже растроилась

SKLEPIN

Спасибо большое! Дала небольшую мотивацию! Буду тоже худеть, спасибо!)

Cannabis

Бедный мент...

Gutorov Mike

Серия номера РМТ использовалась ранее машинами газпрома)

Иван Иванов

пиздушкина еще такая маленькая, а исполняет уже с проглотом.

Степашка Син

Вы тоже увидели название ролика и начали считать нули после единицы:|

Ramina Flowers

Шутка про фотку на паспорт воообще смешная

Надежда Недашковская

Второй выпуск где изменяет только женщина, весело живем однако

Гайрат Хамидов

Талантливые Ребята!!!!! Красавцы!!

L.V.D CHANNEL

Лучшее юмористичешское шоу

Яна Маслакова

у фантома крутые носки.

Ке Ло

Перекрут

пуделёкStim

Напугал

Тагир Тагиров

Ребёнок живёт в зеленой коляске лучше чем я . :)

Катерина Азарова

Доброго Солнечного Дня, Правильный Мой Выбор ВПризидент УкраиныВладимир Зеленский. Вселенная.

Vika К 0

Люблю вас вы очень крутые ❤️😘

lbvf lbvf

Зрители смеются, а правда та горькая.После концерта выходят и попадают в реальность.Ни чего не изменилось.

n͓̽ a͓̽ s͓̽ t͓̽ y͓̽ a͓̽ u͓̽ s͓̽ a͓̽ t͓̽ a͓̽ n͓̽

299

vova BLOGS

я вмделярика вживую