йога

Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу – утренний комплекс йоги для идеального начала дня. Yogalife

домашняя йога

Сурья – это солнце, намаскар – приветствие, таким образом, сурья намаскар – приветствие солнцу. Выполняйте Утренний комплекс йоги для идеального начала дня, а также - - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни».Как идеально начать свой день? Для этого есть специальная практика – приветствие солнцу. Смотрите наш видеоурок! Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) — достаточно простой, но чрезвычайно эффективный комплекс упражнений. Он отлично подходит для утра: активизирует и «прорабатывает» все главные мышцы и внутренние органы, улучшает гибкость тела, заряжает энергией и позитивным настроем. Это полноценная самодостаточная практика. Выполняйте ее ежедневно и наблюдайте, как меняется ваше состояние! Важно: каждое движение должно быть синхронизировано с дыханием. Следите за тем, чтобы и дыхание, и движения были длинными и плавными. Инструктор Борис Глущенко также объясняет, какие ошибки часто допускают новички, выполняя Сурью Намаскар. Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу или задайте вопрос тренеру. Борис обязательно ответит вам! ---Поделитесь этим видео – - Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife Школа Йоги и оздоровления Загляните на Facebook - ВК еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма:- Чандра Намаскар - приветствие Луне. Комплекс вечерней йоги для расслабления и снятия усталости- Йога для начинающих. Сурья Намаскар [Приветствие Солнцу]: 3 базовые асаны для начинающих- Сурья намаскар или приветствие солнцу. Йога комплекс на 5-10 минут в день- Йога "Приветствие Солнцу"- 2 варианта. Сурья Намаскар классический и для начинающих- Как снять хроническую усталость: медитация полное йоговское дыхание от стресса и напряжения- Как справиться с синдромом хронической усталости.Йога упражнения для снятия напряжения- Техника расслабления: как справиться с хронической усталостью, снять стресс и успокоить нервы

Игорь Батий

Обращаюсь к людям нелюдей это не касаеться.Люди помните словом можно убить словом можно воскресить, этот ролик это помои навашу голову читая коменты удивляюсь откуда у вас так много зла. Помните настанет у каждого человека час в который ему придётся отвечать за всё. Не жрите эти помои оставайтесь людьми не пишите друг другу гадости это так не по Христиански.

Натэла Квязова

Я не чего против не имею, но у А4 такое же было...

константин нарлы

Лена потресающе красивая!

Артём Оверин

Комментарий.

Irina Davlad

Лысый ты показал всю сущность вильнои украины, СУПЕР!

Царь Грозный

Ильдар два вопроса к тебе . Когда ты уже перестанешь ходить с мамкиной сумкой и купишь себе нормальную мужскую ? И второй вопрос почему гугл думает что "Ильдар" это матерное слово ? ))

Сергей Донцов

Вранье.Я ездил впервые в Грузию два года назад.Были опасения о враждебности грузин.Но встретил только дружелюбных и радушных людей.Помнится в Тбилиси ехали на машине ,и не зная города,заблудились и нарушили правила.Нас догнал патруль полиции и на русском объяснили как доехать до ближайшей парковки.Даже документы не посмотрели.Рекомендую старую столицу Грузии Мцхету- очень красивый маленький городок с древней архитектурой.Из-за задницы единоросса,которая не туда села,менять своего мнения не собираюсь... Старый анекдот.Звонят Путину на прямую линию жители одной из деревень и жалуются:-"Вадивадимыч,денег нет..уже сено жрём,скоро ржать начнем как лошади!"Ответ:-"Ну не знаю,я вот с утра баночку меда наебнул и не жужжу!"

Сокровища природы

Что вы хотели Что вы пришли

Green Gray

Амиран крассава! А вы все жопализы!

frost hat

ля с 1ляма видосы топ!

Дмитрич Проц

Я попал на 30 секунд и на 0 просмотров

Сиреневая Зелень

Катя, спасибо вам за ваше творчество! Благодаря ему я понял насколько малолетки ёбнуты. Ещё раз спасибо!

Легион Побратимов

Сегодня будет серия новая?

Дима Нескажу

-Сколько угнанных машин -Да(Я пиздабол)

Kyrgyz Style

2:59😂😂😂😂 анабанимент

harix tv

Фу клик бейт

ᄒ울랄라ᄒ

2:06

Бога Нет

на 18 минуте,а карбюратор засрало!ахахахахаах

Lesha Ilar

Я один не смеялся над этими шутками?

Иван Алексеев

Тихий місяць за вікном Серед неба сяє. Мрія тихо плинним сном Краєм пролітає. Нам дарує благодать Навіть серед ночі. На світ, на Божий світ Відкриває очі. Про щасливе майбуття Розказати хоче. Приспів Ти прийди за мною, Ти прийди за мною, Ти прийди за мною, Мрія Ти прийди за мною,Стежкою крутою. Бо для нас з тобою Зірка вже зійшла. Сплине час рікою,Стане лід водою, Бо для нас з тобою Доля розцвіла. Мрія наша – птах легкий, Посмішка дівоча. Дотик ніжної руки Поміж скель розточить. Мрія нас у темну ніч Від біди врятує, Клич мрію, не мовчи Бог цю пісню чує. Клич її та не мовчи Бог цю пісню чує

Лилия Бобырева

Незаменимых нет. Но есть неповторимые...

Маракуйа_ TV

17:52 . Включите субтитры

Алексей Долматов

Ахах поржал)Подпишись на мой канал, а я подпишусь на твой канал) лайк взаимно;)

Feniks 007

Я с такими шутками весь экран заплюю.

Салиман Рашид

ШЕДЕВР!

_SHAMPUSIK_

Это все равно что в жигуль V-12 на 500 сил засунуть

Сабырбай Кубешов

Гейпарат

Pro100 Phantom

Я 1

OclegOfThe C0mmunity

C 2K19!

Ульяна Миронова

Приедь ко мне в город и потрать вместе со мной 100k?!!?!🙏🙏🙏