йога

Медитация Для Исполнения Желаний

кундалини йога

"Сударшан ЧакраКрийя"********************************«Сударшан Чакра» подразумевает определённый образ повторения мантры «Аап Сахаае Хоаа» для получения силы управлять душой вселенной. Слово «чакра» означает круг или колесо. В данной медитации вы ментально работаете с зацикливанием энергии, исходящей из вашего тела в эфир, а затем обратно в тело.*Поза: Сядьте в удобную, медитативную позу с прямым позвоночником. Положите руки на колени в Гьян Медре. Можно также положить руки в пах ладонями вверх, правая рука лежит поверх левой.*Внимание: громко повторяйте мантру вслух. Во время повторения представляйте, как звук выходит из середины вашей спины на уровне сердца, проходит поверх вашей головы, а затем возвращается в центр вашей груди в сердце, чтобы сформировать «чакру» или «колесо».По мере того как вы произносите «Аап Сахаае Хоаа», мысленно представьте как энергия выходит из вашей спины и устремляется вверх над вашей головой.Когда вы произносите «Саче(й) Даа Сачаа Д(х)оаа», увидьте как звуковой поток выходит в эфир.На «Хар, Хар, Хар» позвольте энергии вернуться из бесконечности вниз и проникнуть в ваш сердечный центр. Почувствуйте сердечный центр очищенным, освобождённым и сильным.Во время каждого произнесения слова «Хар», слегка втягивайте пупок внутрь и дотрагивайтесь кончиком языка до верхнего нёба. Это придаст энергии дополнительную проникающую силу.Продолжительность: Начните с 11 минут. Можно довести до 62 минут в день.*Завершение: Сделайте вдох и задержите дыхание. «Молитесь и наполняйтесь силой» и «Осознайте свою настоящую сущность».Академия Кундалини Йоги Санкт-Петербург,Аллея Поликарпова 6/1***************************6:00 - Начало медитации - Другое видео и много полезной информации о Кундалини йоге и мероприятиях Академии Кундалини Йоги, Вы найдете на сайте на наши соц. сети:VK:ко мне в друзья, быстрее всего отвечаю на вопросы в VK:Instagram:

Alex

А почему все по русский /? Путин проплатил?

Синельнікова Ірина

Зе выбрали только потому что верим, что война прекратится.Верим что с Россией будут налажены отношения .верим что ни НАТО ни ЕС не будут вмешиваться во внутренние дела Украины и потому требуем от Америки что бы она не мнила себя куратором и главой Украины. И поэтому всем американским скотам что в Киеве засели, требуем немедленно убраться в свои Штаты. Мы так же надеемся что пенсии будут отрегулированы и минималка должна быть не менее трёх тысяч грн по сегодняшним ценам. Нацистов переловить и привлечь к ответственности. Полиция должна стоять на страже прав граждан и защищать по закону как народ так и рынки, предприятия от нападок сатанистов нацистов. Прекратить марши бандеровцев по городам Украины. Вернуть названия улиц ..и принять то что бандера не есть герой Украины а есть убийца и палач.

Александр Кулаков

Соболева случаем не на ходынке снимали?

Жанна Погосян

Я сама не украинка,но уважаю украинский народ.Жаль что не везёт вам с президентами.

Владимир Кунгаалай

вщ не смешно

Алмас Кандыкпаев

Дизель клаасс

Денис Айбат 2

Го минералку в вакум

Тим Фаттахов

наконец-то музычка подъехала годная))

Юля Дикая

Марина топ!!!

Маъруф Сафаров ай 25 чум

супер

infidele 616

9:40 - зашёл как - то Путин в аптеку. Просто так, как обычный человек. А там - журналисты, камеры, охрана, весь персонал, главврач Москвы, минист и замминистра здравоохранения и мэр. И все разом "просто так" пришли 😆

Tamara Kulizhynskaya

Это полный писец, как этот слизняк копирует Владимира! Вакарчук противоречит сам себе, неужели он на столько идиот 🤮

ЧеРтёНоК

Яночка ты и в правду беременная? Поздравляю если так !!!!!!!!! Обожаю вас)) Спасибо что снимаете видео!!!!

Фемистокл RU

че она сказала я нихуя не понял

даня обзоры всякой всячины

Вильям наврал когда была одежда

Steel Rock

в тренде видео о том как жрут жвачку.куда мы катимся

Vito Vito

Спасибо огромное . Любим Вас

Олег Калугин

Отменили вам все таки 8 марта ! Так что вернется к вам Донбасс...Точно, уже вернулся рылом Сакошвили! Янычаром говоришь? Глазки открой тетя, что все же потеряла 8 марта, твоей страной уже не только хазары правят, а всякая шваль что западней уже понукает! Видел я ваших нациков у нас в РФ, мрази отменные.... Могу представить что они на Донбассе творили...Так что точно, вернется Донбасс, это да, мразоту украинствующию приколотить где то в районе Львова !

Таня Паренаго

я дуже люблю вашу програму не пропускала жодного вашого шоу