йога

Ответы на вопросы | Йога, медитация, полезные книги, уход за лицом...

йога йог

Если это видео оказалось для вас полезным не забывайте ставить палец вверх и делиться им с друзьями! +100 к карме)Итак, начнем по порядку:1. Уроки медитации: Сайт Проект по йоге по Кундалини йоге Майя Файнс На что я снимаю видео для этого канала: камера Canon 5D Mark4 Линза Canon 24-105mm / F4 Canon 50mm / F1.2 Линза Canon 70-200mm / F2.8 Sony RX 100/4 Подкасты ищите в телефоне, но на всякий случай вот вам их сайты:All Ears English PodcastTALKS Книги:“Магия утра” Хэл Элрод лучшей версией себя” Дэн Вальдшмидт настоящего” Экхарт Толле Типпинг” Радикальное прощение Соглашения” Дон Мигель Руис души”, “Предназначение души” Майкл Ньютон6. Крем для лица Environ Витамины ➾ ➾Записаться на новый поток моего супер детокс марафона на соках можно здесь ➾ ➾ ➾ Подписывайтесь: ❤︎➾ Инстаграм - ➾ Телеграм канал - - здесь много полезного!➾ Вконтакте - ➾ Музыка - вас посмотреть другие мои видео:• Как достигнуть цели ⇢ Ответы на вопросы ⇢ Привычки успешных людей ⇢ Как всегда быть позитивным ⇢ Выходные в Сан-Франциско ⇢ видео вы можете найти здесь ➾ и предложения ➾ elenamiamitv@gmail.comНемного обо мне:Я веган, сыроед, творческая личность. Занимаюсь йогой и духовным развитием. Я родилась в Германии (в 1985 г.), но основную часть своей жизни прожила в городе Сочи, где у меня был свой бизнес на протяжении 10 лет. Далее я поняла, что мне нужно развиваться дальше и мне мало места в Сочи и я переехала в Москву, а затем спустя несколько лет в Майами. Сейчас я живу в Лос-Анджелесе и у меня тут бизнес, который связан с йогой. Моя жизнь очень сильно поменялась за последние несколько лет и я сама очень изменилась внутренне. Мне хочется делиться с вами многими вещами и помогать тем, кто немного запутался или потерял мотивацию в жизни. Давайте вместе изменим себя и этот мир к лучшему!

Илья Беляев. Сатсанг "Здесь никого нет". Москва. Центр йоги "Прана" 19.05.18 Часть 2

центр йог

Илья Дмитриевич Беляев — мастер недвойственных практик, учитель йоги, писатель, целитель, ученик русского мастера Кунта-йоги Тоши, автор книг «Острие Кунты», «Пространство сознания», «Свобода быть», «Tausha: The Life and Teachings of a Russian Mystic»Илья посвятил практике медитации и целительства более двадцати лет. Он учился у мастеров различных традиций в России, Индии, Непале, Канаде и США.Илья Беляев проводит ретриты и семинары по практикам работы с сознанием в течение 15 лет. Благодаря бесценному опыту, открытому большому сердцу и самоотверженности этого Мастера за это время многие искатели вступили на путь практики и изменили свою жизнь.Подписаться на рассылку по мероприятиям Ильи вы можете на сайте: Группы в соцсетях: в Telegram - Расписание мероприятий: - Паблик об Илье: youtube-канал Ильи Беляева:Видео с Ильей Беляевым: Аудио с семинаров Ильи можно скачать здесь: сделать подношение? 1) отправить на карту 4276 5500 6468 2100 (Сбербанк) 2) перечислить на PayPal: u.maximova@gmail.com Контакт по вопросам сотрудничества: u.maximova@gmail.comИлья Беляев - Семинары и тренинги ГЛАВНАЯ

Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу – утренний комплекс йоги для идеального начала дня. Yogalife

домашняя йога

Сурья – это солнце, намаскар – приветствие, таким образом, сурья намаскар – приветствие солнцу. Выполняйте Утренний комплекс йоги для идеального начала дня, а также - - получите бесплатный видео тренинг по управлению стрессом + книгу «Йога жизни».Как идеально начать свой день? Для этого есть специальная практика – приветствие солнцу. Смотрите наш видеоурок! Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) — достаточно простой, но чрезвычайно эффективный комплекс упражнений. Он отлично подходит для утра: активизирует и «прорабатывает» все главные мышцы и внутренние органы, улучшает гибкость тела, заряжает энергией и позитивным настроем. Это полноценная самодостаточная практика. Выполняйте ее ежедневно и наблюдайте, как меняется ваше состояние! Важно: каждое движение должно быть синхронизировано с дыханием. Следите за тем, чтобы и дыхание, и движения были длинными и плавными. Инструктор Борис Глущенко также объясняет, какие ошибки часто допускают новички, выполняя Сурью Намаскар. Вам понравился видеоурок? Оставьте комментарий внизу или задайте вопрос тренеру. Борис обязательно ответит вам! ---Поделитесь этим видео – - Подписывайтесь и рекомендуйте друзьям Видеоканал Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Yogalife Школа Йоги и оздоровления Загляните на Facebook - ВК еще полезные видео – Йога - система оздоровления организма:- Чандра Намаскар - приветствие Луне. Комплекс вечерней йоги для расслабления и снятия усталости- Йога для начинающих. Сурья Намаскар [Приветствие Солнцу]: 3 базовые асаны для начинающих- Сурья намаскар или приветствие солнцу. Йога комплекс на 5-10 минут в день- Йога "Приветствие Солнцу"- 2 варианта. Сурья Намаскар классический и для начинающих- Как снять хроническую усталость: медитация полное йоговское дыхание от стресса и напряжения- Как справиться с синдромом хронической усталости.Йога упражнения для снятия напряжения- Техника расслабления: как справиться с хронической усталостью, снять стресс и успокоить нервы

Йога Айенгара (практика во время менструации)

позы йогов

. Преподаватель Валентина Елина.

Антистресс за 20 минут – Йога для начинающих.

йога для начинающих

Серия уроков «Антистресс» помимо прочих полезных свойств, обладает сильным антистресс-эффектом. Он достигается благодаря сочетанию упражнений на растягивание мышц с упражнениями на удержание напряжения – статических фиксаций, где мышца энергетически выматывается, вслед за чем непременно следует отдых с подзарядкой новыми силами. Этот двойной эффект отвечает двум главным режимам нашей вегетативной нервной системы, а именно: симпатико-тонический режим – напряжения, и парасимпатико-тонический режим – режим релаксации. Стресс-фактор имеет тоническую природу – природу напряжения, и снять его можно не только благодаря выполнению упражнений на растягивание, расслабляя мышцы, но и, работая с напряжением, по принципу «клин клином вышибают».Скачивайте наше приложение для:Apple: Play: на нас:Instagram UYC: UYC: UYC: UYC:

Йога видео уроки для начинающих 2

йога для начинающих в домашних

Йога - эффективная система упражнений, доступная при хорошем преподавании даже для начинающих и даже в домашних условиях. Йога отлично зарекомендовала себя как средство для похудения.В этом видео мы продолжаем изучение йоги для начинающих под руководством авторитетного наставника.

Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы.

хатха йог

Этот фильм предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой. В представленном комплексе используются простые позы, многие показаны в разных вариациях, в том числе с использованием ремня и дополнительной опоры.Последовательность составлена и продемонстрирована Ольгой Булановой. Подробнее о фильме здесь:

Йога для пресса 💪 Упражнения для пресса в домашних условиях ⭐ SLAVYOGA

йога условия

🔴 ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! 👉 ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a]В видео "Йога для пресса. Комплекс упражнений йоги в домашних условиях для начинающих №1" собраны асаны йоги, которые помогут осуществить качественную проработку мышц пресса: косых и прямых групп мышечных волокон.Подробное описание каждого отдельного упражнения йоги для пресса можно найти в каталоге асан по выполнению комплекса упражнений для пресса озвучены в данном видео.Продуктивной и гармоничной практики йоги!********************************************************************💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь Полезная информация:🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: Плейлисты на канале 👉 Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA Миофасциальный релиз Анатомия и функция мышц SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги Тренировочные последовательности Интервью о йоге Мотивационные ролики Техники йоги Записи групповых тренировок Теория йоги Адрес канала SLAVYOGA #yoga

Хатха-йога. Занятие №12

хатха йога

Один из самых популярных видов йоги. Видеоуроки с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным гармонизируют разум и развивают тело. Выполняя асаны, дыхательные упражнения и медитации дома, вы сможете освободить жизненную энергию, направив ее в нужное русло.

Мат, брусья, упражнения для спинальников

йога центр

Упражнения на мате, использование брусьев с матом, хорошие упражнения для таза, спины, пресса. переворот на живот, стойка на коленях. Отличное реабилитационное подспорье.

Подтянуть Ягодицы! Эффективные упражнения

йога условия

---------------------------------↓Развернуть меня↓------------------------------Привет! Пора подтянуть ягодицы к пляжному сезону! Сегодня я покажу вам свои любимы упражнения для ягодиц, которые я выполняю в тренажерном зале!----------------------------------------­----------------------------------------­------------Составление индивидуальных программ "TGym Program"на мой канал! Ничего не пропускай!канал (Макияж, уход, влоги)в ВКонтакте) -------- TheTGym (ВКонтакте) --------- в Instagram ---------------- Чабанец (Facebook) ---------

Практики "Иша" упа-йоги (на русском): обучитесь йоге онлайн

йога йог

Всего лишь пять минут в день могут преобразовать вашу жизнь! Ищете ли вы здоровье и радость, или умиротворенность и любовь, стремитесь ли вы к успеху в мире или исследованию своей внутренней природы, эти простые практики были разработаны, чтобы помочь вам справиться с любыми трудностями и идти по жизни с легкостью. Фонд "Иша" — это нерелигиозная, некоммерческая организация, которая занимается всеми аспектами благополучия человека.больше о Садхгуру (на английском языке):направленная медитация, разработанная Садхгуру:страница фонда "Иша" на Facebook (на английском языке):твиттер фонда "Иша" (на английском языке):

Занятия горячей йогой. Мой опыт.

занятия йогой

Приятного вам просмотра!xoxoЯ на Instagram ВКонтакте на Twitter

Кундалини йога "Балансировка семи чакр"

кундалини йога

Это занятие было снято в горах Кыргызстана в 2012 г. Оно показывает упражнения для каждой чакры, начиная с первой чакры и заканчивая седьмой чакрой. Это занятие в традициях Кундалини йоги по традиции школы Йоги Бхаджана. Ведет занятие международный тренер по Кундалини йоге, Ольга Тарабашкина. Практикуйте каждое утро и вы почувствуете заметное улучшение в своем состоянии здоровья, настроения и отношения к миру. Потому что когда меняются ваши чакры (когда они в балансе и здоровы), то все в нашей жизни меняется. Чудесной вам практики!

Сильнейшая Медитация для Привлечения Изобилия в Свою Жизнь с Помощью Ангела | Успех в Любом Деле 💰

йог

Ангел Успеха в Бизнесе и Любом Деле | Сильнейшая Медитация для Привлечения Изобилия в Свою Жизнь💰💰🛑 Мы в соц сетях 🛑👉Музыка- Элан (Евгений)- Ливанда Наш сайт с медитациямиэтим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку🙏🙏🙏А вы хотите УСПЕХ в БИЗНЕСЕ и любом своем деле?Мы предлагаем вам НОВУЮ Уникальную СЕКРЕТНУЮ медитацию на «ОТКРЫТИЕ ДЕНЕЖНОГО ПОТОКА» благодаря которой Вы легко уберете денежные ограничения и блоки, запрограммируете свое подсознание на счастливое будущее.Доступно только на нашем сайте 👇послание нечто больше чем финансовый успех.Мы знаем как важно быть успешными в том, что вы делаете. Мы знаем, что когда действия ваши исходят из самого сердца, а Ваш Дух стремиться выразить свои возможности через Ваше тело, Вы во истину имеете право на успех. Вы живете в материальном мире и Вам необходимы вещи и предметы быта, средства для передвижения и реализации своих идей. Но это послание нечто большее чем финансовый успех, этот успех как расширение Вас,как манифестация ваших усилий и направленных потоков любви и вы заслуживаете распространения своих творений. Более того успех влияет на распространение ваших творческих результатов. Поэтому чем бы вы не занимались в Вашей жизни, если это исходит из Вашего сердца и вы творите в счастье,тогда Ваш успех прямо здесь и прямо сейчас. Обращайтесь!Ангел Успеха_________________________________________________________________Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.💛Яндекс и оплата банковской картой🧡 QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить.Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине.💙 Кошелек PayPal Елена Гусевакороткая ссылка — paypal.me/blossomelena💚 Для граждан Украины.Карта приват банка5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова💗 WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)R295917494258 РубZ157509286648 ДолU350255822147 ГрнE096652493770 Eu________________________________________________________________Наше предназначение в жизни - создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мыпришли в этот мир, чтобывыполнить своёПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача - соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогудомой.________________________________________________________________⚛️Посетите Наш сайт с медитациямиНАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️👉 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА "Магия Успеха" Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь180 МИНУТ 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем 👉 вебсайте,Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба.🙏🙏🙏#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегативНаш метод основан на визуализации, медитации, любви и безусловной вере в ангелов.При регулярной практической работе происходит мощное исцеление всего тела, выравнивания энергетического контура, очищение ауры, балансировка чакр, погружение в защитное поле Ангельских сфер, реструктурирование ДНК, наполнение любовью. Особое внимание уделяется физическому (свет) и духовно-эмоциональному (любовь) уровням человеческого бытия. Эти уровни реально существуют, и они одинаково важны для физического, эмоционального, умственного и духовного здоровья человека. Гармония света и любви приводит в порядок и материальный уровень нашего бытия, устраняя финансовые затруднения и благотворно воздействуя на так называемые неодушевленные предметы. «Свет плюс любовь равно исцеление»

Боль в правом или левом боку при беременности. Почему болит?

йога условия

во время беременности приходится познакомиться с очень многими новыми ощущениями. Ну кого-то мучает токсикоз, мои им сочувствия, у кого-то совершенно экзотические прихоти, у кого-то отёки, у кого-то ущемление седалищного нерва, кстати недавно делала про это тоже видео и сможете посмотреть на моём канале ютуб, у кого-то настроение такое, что раздражают все и всё, поэтому ну беременность это время открытий в некотором смысле. И бывают такие ситуации, что женщина чувствует боль внутри живота с одной или с другой стороны и многих это волнует и настораживает, потому что женщина предполагает: а вдруг это угроза? И если беременность желанная, конечно хочется беременность эту сохранить. Давайте попробуем разобраться что это такое и понять угроза это или нет.Смотрите моё видео, где я объясняю проБоль в правом или левом боку при беременности и расскажу Почему болит?Авторе:Более 10 лет работала акушеркой в Перинатальном центре г.Йошкар-Ола,принимала роды. Приняла 3097 родов.Более 18 лет занимается подготовкой беременных женщин к родам.Руководитель клуба для будущих мам «Аист». За время работы клубауспешно подготовились к родам и родили более 9600 женщин.Автор уникальной методики подготовки к родам, направленной на профилактику родовой травмы новорожденного. Методика основана на 4-х главных принципах хороших родов:1. Родить нужно быстро.2. Без боли.3. Без разрывов.4. Чтобы ребёнок был здоров.Вот небольшая статистика клуба «Аист»:-Наши женщины рожают в пределах 6-8 часов;-Разрывов и всевозможных родовых неприятностей примерно в 2 раза меньше, чем у неподготовленных женщин;-Такой диагноз, как асфиксия новорожденных, в нашей статистике не присутствует;-Количество кесаревых сечений у наших мам на 50% меньше среднестатистических показателей;-Риск такой акушерской манипуляции как «вакуум экстракция плода» снижается на 98%!-Грудное вскармливание устанавливается легче.на мой канал:на мой канал в Instagram: и семинары для будущих и молодых мам: #беременность #легкиероды#мягкиероды#подготовкакродам #курсыдлябеременных#родыбезболи#школадлябеременных

Йога на Службе Спины. Учим новые позы

позы йогов

Продолжаем дайджест асан для спины. Новые отличные позы йоги для укрепления и оздоровления вашей спины. Смотрите, добавляйте в свои комплексы и не вспоминайте о том, что у вас есть спинаPDF тут: видео по теме тут:моих тренировок: учебные материалы: занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh✔Моя тренировочная программа: на канал на youtube и будьте в курсе выхода моих новых сюжетов: группа: vk.com/bodysoft , Instagram: patalakh_arturskype: patalakh13✔ для выражения благодарности и поддержки на развитие канала: карта Сбербанка 2202 2002 5280 5484✔ Новый канал Yoga X:

Крестцово-подвздошный сустав. Боль в спине.

йог видео

Следует исключать боли в кпс у каждого пациента с болью в спине. Лечить его как милфасциальный синдром не следует, как впрочем и грыжу. Используйте мой алгоритм или подбирайте свои тесты - главное не мешать все в одну кучу. Боль в спине одна, а проблем много.Самая актуальная информация в моем инстаграме @doktorepifanovОбучение, сотрудничество epifanovonline@yandex.ruКонсультации по скайпу epifanovantoin@gmail.com

С.Н.Лазарев - о себе, о своём здоровье и характере. Цигун, энергия ци - тонкости применения

центр йог

ПРОГНОЗ на 2018 г. ДИАГНОСТИКА КАРМЫ новое - ЛАЗАРЕВ видео- Гордость или #Гордыня - в чём отличие? - От чего зависит судьба наших детей и внуков? -- читать далее...========================================ЛАЗАРЕВ Сергей Николаевич. Сайт иофициальные группы: видеоканалу, сайту Сергея Николаевича, пожертвовать можно здесьСНЛ читателей Лазарева ВК в Facebook плейлисты, подборки на темыИзбавиться от болезней. Что делать, чтобы выздороветь? стать счастливым? и здоровье. Заработать много денег и сохранить здоровье - это возможно? #ДиагностикаКармы #ЛазаревВидео #Самопознание #ЛазаревДиагностика=========================================В этом видео Отрывок из фильма Сергей Николаевич Лазарев в Китае, Шао Линь - этом фильме Сергей Николаевич делится с читателями впечатлениями от общения с доктором Шаолиня Ши Ченом, который 50 лет посвятил изучению китайской медицины. Принципы здорового питания и способы повышения главной жизненной энергии; причины онкологии и диабета, половых расстройств, бесплодия; важные нюансы, которые необходимо учитывать, занимаясь гимнастикой цигун; почему человек должен улыбаться – все эти вопросы были затронуты в интервью шаолиньского доктора.Кроме того, доктор Чен сам продемонстрировал правильное исполнение самых эффективных упражнений для повышения жизненной энергии человека.

Йога: Поза кошки видео в домашних условиях

йога в домашних условиях

Сайт: Йога по скайпу: Удобство, доступность, профессионализм.В этом видео Вы узнаете, как правильно выполнять упражнение из йоги "Поза кошки"Йога по скайпу: занятия йогой в домашних условиях с профессиональным преподавателем.

Хатха-йога.Общеукрепляющий комплекс для начинающих

хатха йога

ТОП 10 Как привлечь УДАЧУ, везение и деньги – Как быстрее реализовать мечту и притянуть удачу

йога условия

✅ Найди Своё Призвание Сегодня- 👍 Получи 18 Подарков для Саморазвития- ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ - Чтобы понять как привлечь удачу, везение и деньги нужно перестать надеяться на чудо. И начать что-то делать для саморазвития. Да, удача это счастливый случай. Но если ничего не делать для этого, то привлечь счастье и стать успешным почти невозможно. Узнай из видео что поможет тебе быстрее реализовать свою мечту и притянуть деньги и удачу. Посмотри его сейчас, чтобы стать везучим как можно быстрее.#удача #денежныйпоток #деньги #какстатьбогатымАвтор - Секреты Развития Внутренней Силы -#секретыразвитиявнутреннейсилыЕсли понравилось, вы можете поддержать меня: Подписка на канал -ВСЕ видео по Темам - Мой Instagram -Телеграмм-канал - ⇨ БЛОГ - ВК - ⇨ Сотрудничество - ⇨ 100000 на Youtube - Консультации по Youtube - ⇨ Помощь в Саморазвитии - Twitter- Facebook- ★Сотрудничество и предложения:support@release-me.ru**********************************Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний.Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку. На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей

Асана №20. Бхуджангасана (поза кобры).

позы йоги

Делает позвоночник гибким и сильным. Формирует правильную осанку. Улучшает работу органов пищеварения, выделения. Одна из "женских" асан - поддерживает здоровье репродуктивной системы. Балансирует три нижних чакры, анахата и вишуддха чакры.Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте частью команды проекта Уроки Медитации: на нас в соц. сетях:Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект: полный бесплатный курс обучения медитации на сайте частью команды проекта Уроки Медитации: на нас в соц. сетях:Медитации - некоммерческий проект. Образовательный курс предоставляется бесплатно. Поддержите проект:

Гимнастика для лечения артроза коленных суставов (версия 1.0)

позы йоги

ВНИМАНИЕ! Новая версия этой гимнастики, исправленная и дополненная - здесь: упражнений для лечения артроза коленных суставов (гонартроза), также подходит для лечения многих других заболеваний коленей, в том числе и для лечения артрита. Эта гимнастика разработана Владимиром Котляром на основе принципов тайцзицюань Школы Ветер-Гром. И хотя она уже показала высокую эффективность в восстановлении коленей, тем не менее в дальнейшем она будет усовершенствована.Обсуждение этого комплекса здесь: о Школе тайцзицюань Ветер-Гром можно прочитать здесь: Форум тайцзицюань Ветер-Гром в Facebook: ВКонтакте: #ветергром #колени

Лайфхак. Как свернуть коврик от йоги.

коврик для йоги

Как найти своего духовного учителя (гуру)? Андрей Верба

йога йог

Следующий йога-тур в Бутан: проекты клуба OUM.RU: из нас воплотился в этом мире с определёнными задачами и предназначением. Но со временем, отдаляясь от своего истинного Я, мы погрузились в заботы повседневности. Как снова обрести себя? И кто может помочь нам в этом? На эти и другие вопросы ответит Андрей Верба.Темы, рассмотренные в лекции:Внутренние и внешние гуру.Нужно ли искать Учителя в наше время? И как его найти? Стоит ли доверять священным писаниям?Страсти и жизненные тяготы как топливо для развития.Положительная и отрицательная кармическая связь между людьми.Интернет как инструмент для ускорения проявления кармы.Куда лучше вкладывать свою жизненную энергию?Отстройка асан как утопия.Необходима ли личная передача знаний в той или иной практике?Как стабилизировать сознание, если возникают проблемы?Паломничество по местам великих йогов. Бутан 2017Пожалуйста, вступайте в наши группы, где вы найдете много новой полезной информации на каждый день.Vkontakte: и Facebook: больше красочных фотографий в нашем инстаграмм: Instagram: ваши вопросы о йоге, здравом образе жизни, здоровом питании на нашем форуме: лекции на темы йоги, здорового питания, развивающие художественные фильмы, а также комплексы хатха йоги и многое другое на нашем видеопортале#андрейверба

Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер

позы йоги

Сегодня делаем комплекс для укрепления и растяжки мышц бедер. Присоединитесь ко мне? Мой напиток от @beliveorganic_com - это удивительная хлорелла, полученная уникальным способом, остается живой и сохраняет все свои полезные свойства!Несколько фактов:🍀Хлорелла считается долгожительницей нашей планеты, ее существование измеряется более чем двумя миллиардами лет🍀Всего несколько граммов этой водоросли, способны заменить 1,5 кг овощей!🍀Считается, что из клеток хлореллы произошли все растения на Земле🍀Это растение, в котором белка больше, чем в мясе, а минералов и витаминов больше, чем в овощах и фруктах!⠀А сегодняшняя практика поможет вам мягко подготовить бедра к статичным (неподвижным) позам йоги вроде гомукхасаны (позы головы коровы), вирасаны (позы героя) и прочим позам, раскрывающим бедра. И конечно, ее можно делать, как отдельную практику суставной гимнастики!⠀Попробовали? Есть вопросы? Пожалуйста, поделитесь впечатлениями! Заряжайтесь витаминами вместе с @beliveorganic_com. Кстати, по промокоду yogadudina действует скидка 10% 😉 Купить можно здесь: йогу и будьте здоровы!Получить доступ к бесплатному видео-курсу «ЙОГА-ТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ» можно тут: версия мастер класса "10 техник йоги против боли в спине!": Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - ВКонтакте - Facebook - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) Мои курсы по йога-терапии: "Экстренная помощь при боли в спине" - «Быстрый способ избавиться от боли в спине» - «Как легко и быстро избавиться от остеохондроза» -

10 Простых Упражнений, Которые Избавят Вас от Жира на Животе

йог

Вы хотите разорвать порочный круг безуспешных попыток накачать пресс? Сделать живот идеальным не так сложно — нужно правильно питаться и регулярно выполнять тренировки.Вот 10 упражнений, которые помогут вам получить пресс своей мечты. Надевайте спортивный костюм, берите коврик и гимнастический шар. Мы начинаем! Помните о необходимости разминки — она поможет избежать травм. Мы в AdMe уверены, что вы сможете добиться отличных результатов, если попытаетесь! Тайм-коды:Подъем ног 0:43«Велосипед» 2:07Скручивания 2:57Обратные скручивания 4:04Скручивания «Велосипед» 5:14Скручивания на шаре 6:28«Волшебное дерево» 7:45«Стойка воина» 9:00«Странный самолет» 11:35«Морская черепашка» 13:49 #жирнаживоте #плоскийживот #пресснаживоте Музыка: Epidemic Sound РЕЗЮМЕ:- Это упражнение поможет вам укрепить поясницу, а также мышцы живота. Держите ноги прямо. Поднимите их выше!- Комитет по физической культуре США доказал, что это упражнение является одним из самых эффективных для пресса.- Скручивания (точнее, скручивания с вертикально поднятыми ногами) помогут укрепить мышцы торса и ускорить метаболизм. А еще упражнение улучшит осанку и равновесие. - Обратные скручивания укрепляют низ живота. Это основная цель упражнения. Оно поможет при лордозе (искривлении позвоночника вперед). Эта проблема часто мучает беременных женщин и людей, страдающих ожирением.- Скручивания такого типа укрепляют верхний, средний и нижний отделы пресса. Это прекрасное упражнение для всего живота! Мечтаете о кубиках? Тогда оно определенно для вас. Помимо мышц живота, упражнение укрепляет ваши бедра, сухожилия, квадрицепсы, мышцы груди, плеч и спины.- Согласно исследованию Западного колледжа Лос-Анджелеса, скручивания на фитболе способны улучшить ваш пресс на 38 %. Сертифицированный инструктор по упражнениям с мячом Сюзан Дисон рекомендует упражнения с мячом, так как они исключают боли в спине, в отличие от вариаций на полу.- Упражнение «волшебное дерево» потребует от вас физических усилий, равновесия и сосредоточенности. Оно способно укрепить ваш торс, бицепсы, трицепсы, мышцы груди и плеч. - «Стойка воина» — это поза из йоги, которая растягивает мышцы ног, рук и груди. Она подарит вам гармонию тела и духа. - «Странный самолет» — это тоже поза из йоги, которая задействует мышцы ног, рук, плечи и бедра. Она улучшает осанку и равновесие.- «Морская черепашка» — упражнение для солдат в армии. Оно укрепляет задний отдел плеча, ягодицы, нижний и средний пресс и широчайшую мышцу.Подпишитесь на AdMe: в социальных сетях:Facebook: Crafts на Youtube: классных статей и видео на

Как делать растяжку эффективнее. Метод ПИР - Постизометрическая релаксация. Упавишта Конасана..

йога условия

🔴Описание к видео читайте в первом комментарии.Моя визитка - #йога #стретчинг

ЭТО ПРОСТО ШИКАРНАЯ МУЗЫКА! Дидюля - Путь домой

йога условия

Все новинки на канале!Подписывайся на канал и Жми палец Вверх!

Что такое йога? Часть 1. Проблема современной йоги.

домашняя йога

Видео лекция: дата: июнь 2019преподаватель йоги и медитации: Андрей Куликовсайт: йогаимедитация.рф ВК: vk.com/andreydharma FB: этой серии видео, Вы узнаете:1) Что такое йога? Часть 1: проблема современной йоги.2) Что такое йога? Часть 2: определение термина йоги и ее основная цель.3) Что такое йога? Часть 3: в, каких контекстах используется термин йога.4) Что такое йога? Часть 4: нужна ли йога людям не интересующимся духовностью.5) Что такое йога? Часть 5: сколько видов йог может быть.6) Что такое йога? Часть 6: где и как зародилась йога.7) Что такое йога? Часть 1: виды йог, которые я преподаю.8) Определение термина йоги.9) Где и как зародилась йога.10) Нужна ли йога людям.11) Сколько видов йоги может быть.А так же: Веды и йога, йога и Веды, что такое веды, веды что это, Что такое йога, йога что это, определение йоги, йога определение, термин йога, йога термин, йога объяснение, объяснение йоги, йога лекция, лекция йога, семинар йога, йога семинар, йога объяснение, объяснение йога, йога выступление, выступлений йога, Виды йоги, йога виды, йога сновидений, йога это, это йога, йога это веды, Веды это йога, прана йога, йога медитация, медитация йога, йога теория, теория йога. 12)В том числе: Веды и Абсолют, Абсолют и йога, йог, йога, ведическая, ведическая культура, Медитация, Начинающий йог, йога для начинающих, йога теория, йога теория и практика, Медитация перед, медитация перед сном, Позы йоги,йога видео, занятия йогой, домашняя йога, Ведическая психология, психология йогов, Духовная психология, психология йоги, медитация онлайн, йога и воля, воля и йога, воля йога, йога воля, воля веды, веды воля, веды и воля, воля и веды.

Имрам крийя йога, концепция

йога йог

Илья Беляев. Сатсанг "Здесь никого нет". Москва. Центр йоги "Прана" 19.05.18 Часть 1

йога центр

Илья Дмитриевич Беляев — мастер недвойственных практик, учитель йоги, писатель, целитель, ученик русского мастера Кунта-йоги Тоши, автор книг «Острие Кунты», «Пространство сознания», «Свобода быть», «Tausha: The Life and Teachings of a Russian Mystic»Илья посвятил практике медитации и целительства более двадцати лет. Он учился у мастеров различных традиций в России, Индии, Непале, Канаде и США.Илья Беляев проводит ретриты и семинары по практикам работы с сознанием в течение 15 лет. Благодаря бесценному опыту, открытому большому сердцу и самоотверженности этого Мастера за это время многие искатели вступили на путь практики и изменили свою жизнь.Подписаться на рассылку по мероприятиям Ильи вы можете на сайте: Группы в соцсетях: в Telegram - Расписание мероприятий: - Паблик об Илье: youtube-канал Ильи Беляева:Видео с Ильей Беляевым: Аудио с семинаров Ильи можно скачать здесь: сделать подношение? 1) отправить на карту 4276 5500 6468 2100 (Сбербанк) 2) перечислить на PayPal: u.maximova@gmail.com Контакт по вопросам сотрудничества: u.maximova@gmail.comИлья Беляев - Семинары и тренинги ГЛАВНАЯ

Хатха йога для начинающих в домашних условиях (уроки дома). Утренний или Вечерний Комплекс.

йога для начинающих в домашних

Уроки хатха йоги для начинающих в домашних условиях. Хороший утренний или вечерний комплекс для всего тела и позвоночника. Начальный уровень. Не труден для пожилых. Разбираю шаг за шагом.Привет, я подготовил для тебя урок хатха йоги для начинающих дома. Это самые первые позы общей продолжительностью 30-35 минут: достаточно легкие, чтобы сразу же не потерять интерес к занятию, но и достаточно сложные, чтобы держать тебя в тонусе в течение урока.Ты, наверное, слышал, что есть разные виды йоги: йога Айенгара, аштанга йога, дживамукти йога, виньяса, кундалини йога. В своих занятиях я придерживаюсь традиционной хатха йоги, которая складывалась если не тысячелетиями, то веками. "Хатха" означает йогу физическую. Мы работаем со своим телом, однако также работаем и со своим умом (выходим из состояния стресса, возвращаемся к состоянию уравновешенности). Хатха йогой является основой всех типов йоги, которые я перечислил выше. В некоторой степени, хатха-йога - это даже основа основ. Фундамент. В течение нескольких лет я перепробовал разные виды йоги, но в итоге все равно пришел к классике: традиционной и мною уже любимой хатха йоге. Начинать свой путь в йоге я также советую именно с традиционной хатха йоги.Как я обычно строю свои занятия и уроки йоги для начинающих и как построено это занятие?Мы начнем наше занятие в простых позах лежа. Это позволит тебе настроиться на практику, "заземлиться". В таком положении мы потянем ноги, поработаем с тазобедренными суставами. Потом мы поработаем с твоим позвоночником, а также прокачаем твои руки. Постепенно мы поднимаемся по телу все выше. Постоим в выпадах, опять же работая с твоими ногами. Перейдем к классическим позам стоя и балансовым позам. Потом мы опять из поз стоя плавно перейдем к положению лежа, чтобы закончить нашу практику. Поработаем с нижней частью спины и закончим наши упражнения небольшими скрутками в положении лежа, которые помассируют органы твоей пищеварительной системы.Позы, которые ты выучишь на этом уроке:- Супта падангуштхасана; это поза лежа на спине с растяжкой ног- Поза голубя на спине- Поза полумоста- Поза кошка-корова- Поза игольного ушка- Поза ребенка- Поза собака мордой вниз- Выпады- Тадасана или поза горы- Врикшасана или поза дерева- Наклон вперед- Поза сфинкса- Скрутки в положении лежа на спинеЭффективной тебе практики.Мой сайт:инстаграм:приложение Йога для Начинающих, Похудения: 7 Минут Йоги (для тех, кто хочет заниматься йогой, но у кого не так много времени). Для айфона и айпэда скачать здесь: Для андроида скачать здесь: - это Твоя школа йоги с уроками йоги для всех.

Сати Мата - семинар Искусство Пранаямы в практике Гималайской Сиддха-йоги часть 1

йога йог

Сати Мата - семинар Искусство Пранаямы в практике Гималайской Сиддха-йоги в Центре ведической культуры Роса Веда 2017 часть 1Семинар Сати Мата Джи – Мастера Гималайской йоги, посвятившей более 13 лет духовным практикам. В 2010 году на Маха-Кумха Меле в Харидваре Сати Мата приняла семейную саньясу в Древнейшем Ордене Джуна Акхары. С 2008 по 2012 год большую часть времени проводила в ашрамах своего Гуру Пайлота Бабы в Гималаях, где обучалась гималайской йоге и проходила уединенные ретриты на Бадринатхе и в других священных местах гималайских гор. Тема семинара "Наука о дыхании - Прана-видья, как способ достижения равновесия в материальном и духовном мире. Дыхательные Техники Гималайской Сиддха-йоги".Дыхание – это мост между умом и телом. Духание - первое и последнее физическое действие каждого человеческого существа в этом мире. Овладев своим дыханием, мы становимся хозяевами своей жизни и, что немаловажно, – своего ума. Вдох и выдох - это два конца нервной системы, образующих стержень, движения которого производят энергию, поступающую на хранение в энергетические центры, называемые чакрами. Йоги процесс дыхания назвали пранаямой – искусством контроля над дыханием. Прана – это тонкая жизненная сила или энергия, которая течет по нашим тонким каналам. Кровоснабжение зависит именно от того, насколько хорошо прана проходит сквозь наше тело. В результате практики прана трансформируется в Шакти - Божественную жизненную силу, благодаря которой мы с вами достигаем реализации, как в духовном, так и в материальном мире. Научиться балансировать с помощью пранаямы правое и левое полушарие головного мозга, позволяет нам достичь равновесия во всех сферах. "

Как нарезать полоски для коврика из футболок и других вещей

коврик для йоги

Как нарезать полоски для вязания коврика из футболок и других вещей

Карематы. Коврики для йоги, фитнеса. Большой выбор туристических ковриков

коврик для йоги

Купить данную продукцию можно в магазине БудОпт или заказать по телефону+38 (098) 609-53-93, +38 (066) 698-97-94, +38 (093) 246-22-24Вопрос: "Как правильно выбрать коврик для практики йоги?" - часто задается после первых занятий, - осветим эту тему немного подробнее.Итак выбор своего коврика важен как с гигиенической, так и с энергетической точек зрения. Так как каждая вещь несет энергетику своего хозяина, а часто используемые вещи в какой-то степени уже становятся Вашими атрибутами в повседневной жизни, так выбранный Вами коврик постепенно будет способствовать практике. И дома заниматься на своем коврике, на котором практиковали в группе - так же приятнее)) Что касается критериев качества коврика, то во многом зависит от подхода к практике.Одним из наиболее важных критериев коврика для йоги — является «липкость», то есть коврик должен иметь хорошее сцепление с полом и кожей. Есть вероятность получить травму или некачественно выполнить асану, если руки и ноги скользят и разъезжаются, либо ковер скользит по полу. Самые "липкие" коврики – сделанные из чистого каучука. Они долговечны и идеально подходят для постоянной практики. Единственный недостаток такого коврика – из-за большего веса по сравнению с другими материалами его не так-то просто взять с собой в поездку.Чем тоньше коврик для йоги, тем он легче и компактнее, в то же время такой коврик жестче, и хуже сохраняет тепло. Оптимальная толщина коврика 4-5 мм., на таком коврике вы не замерзнете на холодном полу, и не будете испытывать дискомфорт в упоре на колено или перевернутых позах. Коврик для йоги толще уже проигрывает в устойчивости, его можно использовать только при практике на природе. В путешествиях более удобен компактный коврик толщиной 3 мм. Длина коврика определиться как Ваш рост плюс 10 см– это и будет оптимальная длина для комфортной практики. Обычно в 185 см достаточно для большинства практикующих. Если Ваш рост более 180 см, либо занимаетесь динамическими практиками (аштанга-виньяса-йоги с пробросами тела), лучше присмотреть коврик длинной 200-220 см. Коврики длиной 170см. не совсем удобны, если только вы не ребенок или ваш рост не выше 160 см. Во всех остальных случаях, занятия на таких ковриках приводят к тому, что периодически то ноги, то голова занимающегося оказывается на полу.В ширину обычно все коврики для йоги – 60 см., этой ширины достаточно для любого человека. Если вы отличаетесь очень крупной комплекцией, то иногда встречаются коврики шириной 80 см.

Как вырастить свои новые зубы?

йога условия

Очередная практика выращивания своих новых зубов с сайта Твоя Йога: сайте есть ещё много практик по регенерации зубов. Автор методики: Веретенников Сергей.

Final of Russian fighting show! Финал чемпионата Хип Шоу! 10 августа 2013 года!

йога йог

4 бой. «Барсы» - Valhalla, категория до 70 кг4 fights. Barcy - Valhalla, category 70 kgВ финале категории до 70 кг на Арену вышли Valhalla и «Барсы»! В паре хищников с уже побеждавшим на Арене МОЛНИЕЙ, появился призер чемпионата Азии по кикбоксингу - БЭД БОЙ! За честь Valhalla вышел биться чемпион СНГ по тайскому боксу СВЕТЛЫЙ и боец смешанного стиля КАНАДЕЦ!Участники боя:Нурсултан "Бэд бой" Ниязбек (Барсы) - 70 кгЖунус "Молния" Нимат (Барсы) - 68,5 кгРоман "Светлый" Попов (Valhalla) - 70 кгПавел "Канадец" Харламов (Valhalla) - 70 кгFighters:Nursultan BAD BOY Niyazbek (Barcy) - 70 kgZhunus MOLNIYA Nimat (Barcy) - 68.5 kgRoman SVETLYI Popov (Valhalla) - 70 kgPavel KANADETC Kharlamov (Valhalla) - 70 kg

Йога для начинающих второе занятие. Йога в Харькове.

коврик для йоги

Новый онлайн -курс с Аленой для среднего уровня практики здесь для начинающих второе занятие. Йога в Харькове.Ссылка на наш сайт: контакты: тел.: +38-095-790-50-75Йога в Харькове Школа Йоги Shanti.На этом занятии будет комплекс для раскрытия грудной клетки. В результате сидячего образа жизни у нас у всех формируется сутулость, у нас сокращены грудные мышцы,растянуты и расслаблены мышцы спины, поэтому, начиная заниматься йогой, надо для начала вернуть нормальную длину и естественный тонус мышцам груди и спины.Будем делать много динамики, будем включать-выключать мышечные группы для того чтоб вернуть им физиологическую длину. В конце занятия мы уделим внимание больше растяжению мышц грудной клетки для устранения сутулости и сохранения груди раскрытой.Для этого понадобится 40-50 мин, плюс время для шавасаны, деревянный кубик, ремешок, коврик и хорошее настроение.

Имбирный чай / чай для похудения с имбирем

йога условия

Рецепт приготовления чая с имбирем для потери веса, ✅ найдете в этом видео.Одним из мощнейших съедобных жиросжигателей являетсяимбирь . На далеком Востоке чай из имбиря официально используется как чай для снижения веса ,широко его применяют во всемКитае в том числе и наТибете .Методом похудения при помощи применения имбиря пользуется большинство звездв том числе и Алла Пугачева .Имбирь это удивительно полезная пряность ,онвыводит из организма лишнюю воду , уменьшает аппетит , ускаряет обмен веществ (тоестьметаболизм) ,бодрит ,восстанавливает силы, выводиттоксины и шлаки ,уменьшаеттоксикозу беременных женщин ,обладает противовоспалительными свойствами ,обладает антисептическим противомикробным свойством поэтому его применяют также при простудах.Конечно же, для снижения веса в имбире нам важно именно то, что он ускаряет обмен веществ . Чемлучше обмен веществ, тем лучше выполучаете результат в снижении веса .Применяя имбирь ,кроме снижения веса ,вы так же избавитесь от целюлита .Имбирь,чай, имбирный чай для похудения, похудение, диета, чай для похудения, чай, рецепт имбирного чая, рецепт чая, рецепты, быстрое похудение, похудение в домашних условиях, имбирь для похудения, похудение с помощью 25 кадра, с чего начать похудение, как похудеть с содой,как похудеть при помощи соды

Отличие моей Школы Вьет Во Дао от Тхиен Дыонг

центр йог

Профессор А. И. Осипов про Познера - причина всех бед России?

занятия йогой

Ответ профессора МДА Алексея Ильича Осипова на вопрос из зала: "Журналист Познер считает причину всех бед России вПравославии и Русской Церкви. Он говорит, что одна из величайших трагедий для России - это было принятие Православия. Что вы можете сказать на это? Ведь он, похоже, прав."

Комплекс Хатха Йоги для всего тела | Full Body Yoga Flow

хатха йога

Авторская последовательность хатха йоги от Ковальчука Дмитрия. Любые вопросы вы можете задать авторуvk.com/kovalchukdninstagram.com/kovaldnПодписывайтесь на telegram канал, чтобы получить больше полезных бесплатных видео уроков по йоге и медитации

Вим Хоф отважный практик. Ошибки в физиологии дыхания

йог

Сразу после оформления этого ролика я нашел еще видео, которое слово в слово повторяет мои замечания по дыханию))) Вот англ. версия (можно сделать русские субтитры): материалов: я не обратил внимание, что вдох он делает носом (послушал диктора))) Это считается очень правильный вдох.Мы благодарим Вас за просмотр этого видео! Если Вам понравилось данное видео, поставьте лайк. Также не забудьте подписаться на наш канал и нажать на колокольчик, чтобы первыми получать уведомления о выходе новых видео.=======================🎥Смотрите плейлист видео на эту тему: взялась норма приема воды 30 мл на 1 кг веса? Человек не состоит на 80% из воды: такое дыхание. Для чего нужно дыхание. pH баланс. Мясо полезно: полезной информации об улучшении здоровья, здоровом образе жизни, долголетии, излечении множества болезней при помощи дыхательных практик, Вы можете узнать, посетив наши сайты и страницы в социальных сетях:🔔БЛОГ Школы Дыхания: на Faсebook: ВКонтакте: "Дыхание во время диет": в Школе Дыхания: помочь каналу: мои плейлисты:💬Метод Бутейко. Прямые эфиры: нами очень просто связаться: почта: a14117@ya.ruСкайп: combat_artОтвечаем быстро!