йога

Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты | Йога для начинающих | Yoga for beginners

йог

✔ Бесплатная подписка на канал - Instagram - ———————————————————————Дорогие мои подписчики! Сегодня я поделюсь с вами комплексом, который помогает мне уже на протяжении многих лет быть в форме. Всего 15 минут для стройности и красоты! Хотя эти упражнения я использую в своей практике не только в утреннее время, а и в любое другое время дня, но все же считаю, что эффективней всего они именно утром.Данный тонизирующий утренний комплекс способствует улучшению обмена веществ, направлен на формирование стройного и подтянутого тела. Особый упор в позах делается на выравнивание и вытягивание позвоночника. Позвоночник -- это наш стержень, и от того, в каком он будет состоянии прежде всего зависит наше здоровье, и конечно красота нашего тела. Наслаждайтесь своим телом, таким какое оно есть сейчас, и предвкушайте, каким оно будет в будущем. Развивайте культуру тела! Будьте в тонусе! Чудесного дня!★ Программа тренировок #YOGAMIX | Йога для всех - Плейлист "Йога для начинающих" - Плейлист "Йога для похудения" - Плейлист YOGA | ЙОГА | ФИТНЕС-ЙОГА - Плейлист YOGA DANCE - Плейлист BIKINI YOGA | БИКИНИ ЙОГА - ♥ Vkontakte - ♥ Instagram - ♥ Facebook - ♥ Google + ———————————————————————Ваш тренер Катерина БуйдаМузыка:1. Easy Lemon by Kevin MacLeod,Keffy Kay - Restored Soul, Keffy Kay - Picture, Keffy Kay - Back 2 UR, Zeropage - Ambient India,

Александр Александрович

Так это слава ! Тот самый слава который ездил на 3 недели к сорасу(не ко сну будет сказано) учиться на президента ?Тьфу ты, а я всё время думал ,что это Лёша Гончаренко партия организовал...Но надо же как они похожи! 🤗

Yuri Kalinchuk

Девушка что-то очень худенькая,нупокормить хочется ! Борщику,голубцы со сметаной,блинчики с творогом и компотик свеженький. Может и похорошеет!

FIGHTING CRANE

Да оно уже сейчас, после Брюсселя... Интересно,- не печет ему, а?

Богдан Калашников

Меня одного бесит это ГЕРМАН кого тоже ставь лайк

_Chi _

немного пародия хеталии

Музыкант Леонардо

Я знаю что это актеры но я так хочу ударить морду в этих родителей

Владимир Пасиковский

кукукукуукукукукукукукукуккукукукукуккукукукукукукукукукукукукукукуккукукукуууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

Лариса Кошик

уделали квартал ребята ,молодцы ,смотрю ток Дизель сейчас . Критикуют и политиков, и полицию, и мажоров, и проблемы семьи ... все намного смешнее ,чем у Зеленского .

fanat_ MARVEL

👉👌

heZitator

А где смешно?Где юмор?

Dr Stom

Ксюша молодчица!

Нина Исько

И наконец-то Герман Геннадьевич ПОЛУЧИЛ ЗА СВОЕ И СЛАВА БОГУ ЖАЛЬ НИКИТУ ОТКУДА ОН БУДЕТНА РЕБЁНКА ДЕНЬГИ БРАТЬ

Денчик Волотко

Вау

Дмитрий Латушко

3 кота, 2 ебутся, 1 куколд

Виктория Арнаутова

33:45 Капец Яна Сашу тупо спалила по полной)

Mike Zotkin

Отличный юмор! Побольше бы такого...

Vlad_Jonson

Зеленский, красава! )

Ekaterina Pats

Женя ❤️.

Евгений Фролов

Етот ефир очень старый они решили сделать его новым

Витек Никоноров

Зеленсого наху, не нужен России

Demosen

Очень смешно получилось ))

Yana /Ann

Над бошкой летит комарик

Demonyenok Demonovich

Я

QUARTA PAREDE

Irá ter a plataforma para PC??

Andrey

Красавчик😁

Александр Никитин

Ищют пожарные, ищет милиция, бабку со значком "бгто", и запиской

Vixi Play

Классно но я обосралась немного

игги игги

Кто такой паша техник?

Максим Алясов

Юлик, возьми меня в реакцию. Буду угарать на фоне и добавлять атмосферу))))

Игорь Степаненко

Паша выложи пожалуйста видео

Mari Vlasova

класс!!! 😃молодци!!! 😃😃так держать!!! 😃😃😃( кто согласен 👍, посмотрим сколько нас )

віталя Поволоцький

вілям гавно

Трезвая Жизнь 2020

НОВАЯ СЕРИЯ?